פרק 30: איך מנהלים טרנספורמציה והופכים את האילוץ לברכה
ברוב המקרים, טרנספורמציה קורית כשאנחנו לא מצפים לה! ״אדם מתכנן תוכניות ואלוהים צוחק מלמעלה״ או כדברי ג׳ון לנון: ״החיים קורים כשאתה עסוק בלתכנן״ איך מנהלים טרנספורמציה והופכים את האילוץ לברכה? איך שומרים על חוסן נפשי כשברגע אחד החיים מתהפכים? על כל זה ועוד בשיחה מעוררת השראה עם אדם מדהים וכריזמטי שיש לנו הזכות הגדולה להכיר: […]
פרק 29: התמודדות גברים עם מסרים סותרים בחברה
יותר ויותר גברים מתחילים להרגיש שהם מפספסים. מפספסים את בנות הזוג שלהם, מפספסים את הילדים שלהם. לא מאושרים למרות שהם עושים את מה שהחברה מצפה מהם. למה זה קורה? מה הוביל לזה? האם אפשר אחרת? על כך ועוד בשיחה מרתקת ביני לבין נוי על מסרים סותרים בחברה לגברים, ציפיות סותרות ומבלבלות שגברים לא מצליחים למלא. […]
פרק 28: התמודדות עם חרדה
בשנה האחרונה, תקופת פוסט קורונה, אני בקליניקה ונוי בעסקים ובמעגלים חברתיים שונים, מזהים שאנשים רגישים יותר, חרדים יותר, מדוכאים יותר, תחושות של חוסר אונים, חוסר שקט וכעס נוכחים יותר ויותר.. אז מה עושים כשרגשות לא נעימים מציפים? איך מתמודדים? מהי ״הגיינה תודעתית״ ולמה היא כל כך חשובה בתקופה הזאת? מוזמנים להיכנס ולהקשיב, היה מרתק.. קארינה ונוי
פרק 27: לקחת אחריות על החיים -ראיון אישי נוי חזן
נוי חזן, איש עסקים מצליח, יזם, ספורטאי.. סיפור הצלחה בכל קנה מידה. אבל מה הייתה נקודת הפתיחה שלו? איך הוא התמודד במצבים קשים? מה הוא למד תוך כדי תנועה? מהו המשאב הכי חשוב שאיפשר לו לעבור טרנספורמציות רבות בחיים כאדם? כגבר?כאבא? הפעם אני הזמנתי אותו להתראיין בפודקאסט, למדתי ממנו הרבה.. אני בטוחה שגם […]
פרק 26: על ביקורת עצמית ופרפקציוניזם
למה בעולם נאור ומלא בתכנים על אושר והתפתחות אישית יש כל כך הרבה אנשים על תרופות נגד חרדות ודכאון? אחת התשובות עליהן נדון בפודקאסט:ביקורת עצמית! למה זה קורה? מה המחירים שאנחנו משלמים על זה? האם זה באמת מקדם אותנו לעבר המטרות שלנו? למה אנחנו פוחדים ״לוותר״ על המנגנון הזה? פרק חשוב מאין […]
פרק 25: סיפור של טרנספורמציה ברגע של משבר עם שמעון בן ישי
בפרק 25 אירחנו את שמעון בן ישי. אדריכל מעצב ואומן החיים הטובים – ספורטאי סיבולת ותיק ואבא של אוהד הפצוע הקשה ביותר ממבצע צוק איתן. ברגישות ובכנות דיברנו על התהליך מרגע ההודעה על פציעתו חסרת הסיכוי של אוהד ועד לשיקום המוגדר כנס בכל קנה מידה! וזאת בעזרת אופטימיות נחישות ואהבה אין קץ. […]
פרק 24: איך יוצרים יש מאין – עם ג'ניפר פוני
בפרק 24 שוחחנו קארינה ואני עם ג'ניפר פוני מומחית בפיצוח נישות ייחודיות בעולם האימון והטיפול, מפתחת שיטת קליניקה יוצאת מן הכלל – השיטה שעזרה למעל 4,000 מאמנים ומטפלים למצוא את הבידול ולבלוט עם הקלינקה שלהם בזמן קצר שמביא להם לקוחות באופן יציב וקבוע. שוחחנו על איך מדייקים את עצמנו? איך מתחברים לייעוד ואיך יוצרים נישה […]
פרק 23: טרנספורמציה בחיים של קארינה – ראיון אישי
בפרק 23 שוחחתי עם קארינה על הסיפור חיים המדהים שלה, סיפור חיים יוצא דופן.. איך התמודדה עם טראומה מורכבת? איך יוצרים טרנספורמציה ממקום כזה עד לטיפול באנשים ונתינה? איך מנהיגים חיים ומשפחה? ראיון מעורר השראה! האזנה נעימה:)
פרק 22:האם יש נוסחא לחיים מיטיבים -עם ניר קוניק
בפרק 22 נפגשנו לראיון עומק עם ניר קוניק. ניר יזם משקיע פיננסי, איש ברזל , איש משפחה נשוי פלוס ארבע בנות, מטפל בשיטת הבריאות הטבעית ועכשיו גם סופר וגם חבר נפש ושותף מזה 25 שנה. שוחחנו על הילדות כילד סנדוויץ בין 2 בנות על דרכו הייחודית מרמת גן להיות יזם באפריקה ומשקיע פיינסי מוצלח. מה […]
פרק 21: על מנהיגות והעצמה עם גל תיכון
בפרק 21 בטרנספורמרציה כדרך חיים קארינה ואני שוחחנו עם גל תיכון מנכל ובעלים של קבוצת סולוס קונספט (https://www.solosconcept.com/) . מאמן ספורטאי סבולת (שחייה רכיבה , ריצה ואיש ברזל) מזה כ13 שנה ספורטאי חובב שהגיע לרמות הגבוהות בספורט הסיבולת בין היתר לאליפות העולם בקונה שוחחנו על מה זה מנהיגות בספורט , איך יוצרים העצמה , איך […]
