פרק 40 : סתו אביבי מספרת על מסע הבריחה מהמסיבה ברעים
7.10 ב6:30 בבוקר, קארינה קמה כמו כולנו לקול אזעקה. מה שהיא לא ידעה בזמן הזה, הוא שהבת שלה נמצאת בתוך התופת, במסע בריחה מהמסיבה ברעים. מה עבר עליה? מה עבר על הבת שלה? ברגעים קשים אלה ולאחריהם? איך מתמודדים ברגעים קשים כאלה ואיך נראה היום שאחרי? מוזמנים להקשיב ולשתף, מחבקים ביחד, קארינה ונוי וסתו
פרק 39: ראיון מעורר השראה עם דרור לימור A Man Reborn
חוסן נפשי נמדד ביכולת להתאושש ממשברים! דרור לימור, איש שוחר בריאות, איש מכירות מצליח, נשוי ואיש משפחה, מגלה ביום אחד שהוא חולה בסרטן וכל עולמו מתמוטט. איך מתמודדים עם משבר מטלטל? איך מתאוששים אחרי המשבר? איך ממשיכים מכאן?? פודקאסט שהוקלט לפני ובשביל ימים אלה. דרור נותן לנו כלים פרקטיים לשימוש מיידי בכל רגע ורגע. הרצאתו: […]
נוי וקארינה בשיחה – טרנספורמציה מתוך טראומת 7.10.2023
בשביעי לאוקטובר נפלו השמיים.. המתקפה הברוטאלית של החמאס החזיר חלק מאיתנו לחוויית עם חסר ביטחון והגנה… הכי קרוב ל-1940… קארינה ונוי בשיחה אקטואלית בעקבות המצב. איך טראומה מעוררת ודוחפת לטרנספורמציה ואיזה כלים פנימיים שיכולים לעזור בעת הזאת לנהל את עצמנו ולצאת מחוזקים
פרק 37: קארינה ונוי בפרק מרחיב תודעה על ריצוי
אחד הדפוסים המדוברים ביותר בתחום ההתפתחות האישית ובפרט בתחום מערכות היחסים הוא ריצוי. הרבה בעלי מקצוע מגדירים ריצוי כ ״לשים את הצרכים של האחר לפני הצרכים שלך״. בפודקאסט שלנו אנחנו מדייקים ומשנים את ההגדרה ומאפשרים טרנספורמציה. ריצוי- לא בדיוק מה שחשבנו. מוזמנים להיכנס, להאזין ולהזמין חברים.
פרק 36: מהו גוף ומהי נפש? האם אפשר להפריד ביניהם?
מהו גוף ומהי נפש? האם אפשר להפריד ביניהם? איך חוויות החיים שלנו מהעבר משפיעות על הגוף ואיך הגוף בתורו משפיע על חוויות החיים בהווה ועל הפרשנות שלנו לדברים? על מה יותר קל להשפיע? על הגוף או על הנפש? שיחה מרתקת שמשאירה טעם של עוד מוזמנים להקשיב ולשתף 🙏🏻
פרק 35: ראיון מרגש עם ניר מורדוך, איש עסקים ומאמן מנטלי
הרגע הזה שאדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות חדשות הוא רגע טרנספורמטיבי! מוזמנים להקשיב לפודקאסט מעורר ההשראה שהקלטנו עם ניר מורדוך, בן 43 מבאר שבע, איש עסקים ומאמן מנטלי. במהלך הראיון ניר משתף את הרגעים שבהם הוא התחיל לשאול את עצמו שאלות חדשות שאיפשרו לצאת ממעגל האלימות שהשפיע עליו ועל הסובבים אותו, לשנות את חייו […]
פרק 34: גברים יוצרים שינוי
תמיד הרגיש שנשים אף פעם לא מרוצות מכלום ורוצות לשנות את הכללים, וגברים רוצים שהכל ישאר אותו הדבר! מצפים מגברים שיתנו בטחון ויהיו לוגיים, יציבים ומחושבים והמשמעות של הציפיה הזאת בעולם שמשתנה כל הזמן-היא תקיעות! אז מה עושים? איך גברים יוצאים מהפלונטר הזה? על זאת ועוד בפודקאסט המצורף מוזמנים להקשיב ולשתף❤️
פרק 33: שיחה עם מירי תיכון על יצירת זוגיות בעידן הדיגיטלי
יצירת זוגיות בעולם של AI וFomo זה אתגר לא פשוט. מה האתגרים שעומדים בפנינו? איך מתמודדים איתם? מה הקשר בין המיינדסט שלנו לבין היכולת שלנו ליצור זוגיות ועוד יותר חשוב-להחזיק בה? כל זאת ועוד בשיחה מרתקת עם מירי תיכון, מאמנת ליצירת זוגיות מיטיבה שבאמצעות עבודה תודעתית מקצרת את הדרך וחוסכת מפחי נפש מיותרים למגיעים אליה. […]
פרק 32: הרס עצמי
אנחנו נוטים להשתמש בביטוי ״הרס עצמי״ במצבים של דחיינות, במצבים שבהם אנחנו פועלים כנגד הרצון המודע שלנו מול אוכל, קושי לשחרר קשרים ומקומות עבודה רעילים, מול כסף ועוד. בואו להבין את מנגנון ההרס העצמי ולגלות מה הוא באמת? לעולם לא מאוחר לאהוב את מי שהפכת להיות… נוי וקארינה הכינו לכם פרק מפתיע מוזמנים להאזין ולשתף!
פרק 31: חשיבות ומשמעות הצבת גבולות
גבולות, למה הם חשובים? למה כל כך קשה לנו לשים אותם? למי הם מיועדים בעצם? איך שמים אותם? על כל זה ועוד בשיחה מרתקת נוספת של קארינה ונוי חזן מבית ״טרנספורמציה״. מוזמנים להאזין וליישם.
