פרק 16: האם רגשות ניתנים לניהול ?

בפרק מספר 16 קארינה ואני שוחחנו על ניהול רגשות  ההבחנה בין רמת חיים לאיכות החיים  חווית החיים משפיע על ההוויה שלנו   מה קורה ברווח בין גירוי לתגובה ואיך זה קשור למוח ההישרדותי מה מפריש המוח מבחינה כימית  בסיטואציות מסויימות שאנו חווים  למה חשוב לתת לרגשות שמות  למה חשוב להשתהות ולהקשיב לגוף ברגשות לא נעימים ואיך […]

פרק 15: על תבניות חשיבה ואיך הן מנהלות אותנו

בפרק 15 שוחחתי עם קארינה על מהם תוכנות העל שמנהלות אותנו,  מה ההבדל בין התנהלות מהמנעות מכאב לעומת חיבור לתשוקה?  מה זה מיקוד פנימי לעומת מיקוד חיצוני -ואיך זה משפיע על ההחלטות שלנו?  ריבוי אופציות לעומת הסתפקות במה שיש איך זה משפיע בעולם העסקי?  כל זה ועוד בפרק החדש בטרנספורמציה כדרך חיים.  www.befree.expert  https://www.facebook.com/groups/befree.expert https://www.facebook.com/groups/1483902305116104

פרק 14 :גבריות אחרת

בפרק 14 שוחחתי עם קארינה על נושא נפיץ אך חשוב מאין כמוהו : גבריות. שיתפתי על הטרנספורמציה שעברתי בגבריות שלי, היכן הבעיתיות בתפיסת הגבריות?  תהלכים ושינוים בתפיסת העולם הגברי/נשי, למה העולם חייב מנהיגות גברית עם יכולת ריגשית ופגיעות?  יחסי אבות -ובנים,  כל זה ועוד…  האזנה נעימה 🙂    www.befree.expert  https://www.facebook.com/groups/befree.expert